膝盖在骑行中磕到地面应如何处理[朗读]

假设您在骑行中膝盖磕到空中，请立刻中止骑行并启动以下处置：
审核伤势
审核膝盖能否有清楚的伤口、出血、肿胀或疼痛。假设有，请尽或许经常使用洁净的毛巾或衣物启动压榨止血，并尽快寻求医疗协助。
休息
让膝盖休息，防止继续活动造成伤势减轻。可以经常使用冰袋或冷敷物敷在膝盖上，以缓解疼痛和肿胀。
药物治疗
可以经常使用非处方药，如布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛和肿胀。但是请确保遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
观察症状
留意观察膝盖的症状，如疼痛、肿胀、瘀血等能否逐渐缓解。假设症状减轻或出现新的症状，请及时就医。
康复训练
在康复时期，可以启动一些简易的康复训练，如腿部肌肉的收缩和舒张运动，以协助恢复膝盖的性能。但是请在医生的指点下启动康复训练，以防止再次受伤。
综述，假设您在骑行中膝盖磕到空中，请及时中止骑行并启动必要的处置。假设症状严重或继续时期较长，请及时就医以取得更好的治疗和康复。