进行有氧运动会使得脸部更加下垂吗[朗读]

有氧运动是指人体在氧气充沛供应的状况下启动的体育锻炼，其强度低、有节拍、继续时期较长。适当的有氧运动可以增强心肺性能、消耗热量、促进新陈代谢等，对身体安康有很多益处。
但是，目前没有明白的迷信证据标明有氧运动会直接造成脸部下垂。脸部下垂关键是由于年龄增长、遗传、重力作用等要素惹起的皮肤松弛和下垂。
虽然有氧运动不会直接造成脸部下垂，但是假设在运动中不留意维护皮肤，或许会减速脸部皮肤的老化。例如，长时期暴露在阳光下、流汗后不及时清洁等，都或许对皮肤形成损伤。
因此，在启动有氧运动时，应该留意维护皮肤，防止长时期暴露在阳光下，及时补充水分和启动清洁等。同时，还可以经过增强皮肤护理、坚持良好的生活习气、启动适当的脸部按摩等方式来预防脸部下垂。