为何剧烈运动后会感觉非常疲劳[朗读]

猛烈运动时，身体会消耗少量能量，并发生代谢废物，如乳酸等。这些废物会在肌肉和血液中积聚，造成肌肉酸痛和疲劳感。
另外，猛烈运动时身体会释放出一些激素，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会使身体处于高度紧张形态，以应对运动带来的压力。但是，当身体无法接受这种压力时，就会出现疲劳感。
另外，猛烈运动时身体会少量出汗，造成水分和电解质的流失，这也会造成身体疲劳。
因此，猛烈运动后觉得十分疲劳是身体的正常反响，休息和适当的恢复措施可以协助身体恢复。