哪些方法对筋膜炎治疗有帮助[朗读]

筋膜炎是一种经常出现的肌肉骨骼疾病，其治疗方法包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、运动疗法等，详细如下：
休息
筋膜炎的关键要素是肌肉过度经常使用或劳损。经过休息可以缓解肌肉疲劳，增加对筋膜的抚慰。
热敷
热敷可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。
药物治疗
非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛。
物理治疗
物理治疗包括按摩、超声波、红外线、超短波等，可以缓解肌肉疲劳，减轻疼痛，促进血液循环。
运动疗法
适当的运动可以增强肌肉力气，改善肌肉柔韧性，增加筋膜炎的出现。但要求在医生的指点下启动，防止过度运动造成病情减轻。
要求留意的是，筋膜炎的治疗要求综合治疗，依据病情严重水平和集体差异选择适宜的治疗方法。同时，日常生活中要留意坚持正确的姿态，防止长时期坚持同一姿态，留意保暖，防止受凉。