运动后腰背处疼痛的原因是什么[朗读]

运动后腰背处疼痛的经常出现要素有肌肉疲劳、运动过度、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等。
肌肉疲劳
假设运动量过大或运动过度，或许会造成肌肉疲劳，从而惹起腰背疼痛。这种状况通常在休息后可缓解。
肌肉拉伤
在运动环节中，假设姿态不当或用力过猛，或许会造成肌肉拉伤，惹起腰背疼痛。肌肉拉伤通常要求数周的时期才干恢复。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是一种经常出现的腰部疾病，由于腰椎间盘突出压榨神经根，或许会造成腰背疼痛。运动或许会减轻腰椎间盘突出症的症状，尤其是在猛烈运动后。
其他要素
运动后腰背疼痛还或许与其他要素有关，如韧带损伤、腰椎退行性变、腰肌劳损等。
假设运动后腰背疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。