腰部和颈椎疼痛是否与床垫过软有关系[朗读]

腰部和颈椎疼痛或许与床垫过软有一定相关，但不是全部的腰部和颈椎疼痛都与床垫过软有关。
床垫过软或许会影响脊柱的正常生理弯曲，尤其是在睡觉时，脊柱的压力聚集中在几个部位，容易造成腰部和颈椎疼痛。另外，床垫过软还或许会造成身体与床垫的接触面积增加，使背部和腰部的肌肉无法失掉充沛的支撑，也或许会惹起腰部和颈椎疼痛。
但是，并不是全部的腰部和颈椎疼痛都是由床垫过软惹起的。其他要素也或许造成腰部和颈椎疼痛，如长时期坚持不良姿态、久坐不动、年龄增长、运动过度等。
为了预防腰部和颈椎疼痛，建议选择适宜自己的床垫，同时坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期坚持同一姿态，适当启动体育锻炼，必要时可来电医生启动治疗。