经常受伤是否意味着存在某种身体问题[朗读]

经常受伤或许标明您存在身体疑问，但也或许是其他要素造成的。以下是一些或许造成经常受伤的要素：
身体结构疑问
某些身体结构疑问或许造成您更容易受伤，例如扁平足、脊柱侧弯等。
肌肉力气不平衡
肌肉力气不平衡或许造成身体某些部位的压力参与，从而造成受伤。
协调性疑问
协调性疑问或许造成您在活动中更容易失去平衡或遭到撞击。
训练不当
不正确的训练方法或过度训练或许造成受伤。
缺乏休息
适当的休息关于身体恢复和预防受伤至关关键。
心思要素
心思要素，如紧张、焦虑或抑郁，或许造成您在活动中更容易受伤。
假设您经常受伤，建议您来电医生或物理治疗师以确定能否存在身体疑问并取得适当的治疗建议。