肩袖手术后应该吃哪些有营养的食物[朗读]

肩袖手术后应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进切口愈合和身体康复。以下是一些建议：
富含蛋白质的食物
蛋白质有助于组织修复和愈合，建议选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含蛋白质的食物。
富含维生素和矿物质的食物
维生素和矿物质对身体安康十分关键，建议选择新颖的蔬菜和水果，如菠菜、西兰花、胡萝卜、橙子等。
富含钙质的食物
钙有助于骨骼安康，建议选择奶制品、豆腐、鱼类等富含钙质的食物。
留意饮食平衡
手术后应该留意饮食平衡，不要只吃某一种食物，要保证食物的多样性，以取得片面的营养。
要求留意的是，食物的选择应该依据集体差异启动调整，假设有特殊的饮食需求，应该来电医生或营养师的建议。