感冒期间应否继续进行健身活动[朗读]

感冒时期能否继续启动健身活动取决于团体的症状和安康状况。
假设感冒症状较轻，可以思索继续启动轻度的健身活动，如散步、瑜伽等，但应该防止猛烈运动和高强度训练，以免减轻身体担负。同时，应该留意休息，保证充足的睡眠，多喝水，以促进身体的康复。
假设感冒症状较严重，出现发热、咳嗽、乏力等症状，建议暂停健身活动，以免减轻病情。在这种状况下，应该留意休息，保证充足的睡眠，并在医生的指点下启动治疗。
综述，感冒时期能否继续启动健身活动应该依据团体的症状和安康状况来选择。在启动健身活动时，应该留意过度，防止过度疲劳，同时留意补充水分和营养，以促进身体的康复。