冬天频繁发生感冒发烧的原因是什么[朗读]

冬天频繁出现感冒发烧或许是由多种要素共同作用造成的，包括：
气温变化
冬天温度较低，容易惹起身体的免疫反响，造成感冒发烧。另外，室内外温差过大也会参与感冒发烧的风险。
病毒感染
冬天是病毒感染的高发时节，如流感病毒、呼吸道合胞病毒等，这些病毒感染都或许造成感冒发烧。
空气枯燥
冬天空气枯燥，呼吸道黏膜容易遭到损伤，参与感染的风险。
免疫力降低
冬天人们的户外活动增加，饮食结构也或许出现改动，这都或许造成身体的免疫力降低，容易遭到病毒感染。
其他要素
营养不良、缺乏锻炼、吸烟、饮酒等要素也或许造成冬天频繁出现感冒发烧。
假设冬天频繁感冒发烧，建议采取以下措施：
坚持室内空气流通，活期清洁家居环境。
2.勤洗手，防止用手触摸口鼻眼等部位。
3.防止前往人员密集的场所，如超市、电影院等。
4.适当启动体育锻炼，增强身体免疫力。
5.合理饮食，多摄入富含维生素 c 的食物，如柑橘类水果、草莓、甜椒等。
6.在医生的指点下合理用药，不要自行购置和经常使用药物。