身体疲劳后全身疼痛应该怎么处理[朗读]

身体疲劳后出现全身疼痛的症状或许与过度劳累、肌肉损伤、纤维肌痛综合征等要素有关，可经过休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。
过度劳累
身体疲劳后出现全身疼痛的症状或许是由于过度劳累造成的。应留意休息，防止猛烈运动和重体力休息，可以启动适当的清闲活动，如散步、瑜伽等。
肌肉损伤
身体疲劳后出现全身疼痛还或许是由于肌肉损伤惹起的。可以经过热敷、按摩、理疗等方法促进血液循环，缓解肌肉疼痛。假设疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
纤维肌痛综合征
纤维肌痛综合征是一种经常出现的风湿病，可惹起全身普遍的疼痛和疲劳感。患者可以启动有氧运动、力气训练、拉伸训练等，以缓解疼痛和疲劳感。药物治疗包括口服三环类抗抑郁药（如阿米替林）、肌肉松弛剂（如巴氯芬）等。
身体疲劳后全身疼痛还或许与其他要素有关，如骨质疏松、感冒等。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。