走路半小时出现脚疼是否正常[朗读]

走路半小时出现脚疼的要素有很多，或许与运动量过大、鞋子不适宜、扁平足等要素有关，也或许是一些疾病的症状表现，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、下肢动脉硬化性闭塞症等。
运动量过大
走路时期过长，运动量过大，或许会造成脚部肌肉疲劳，乳酸堆积，从而惹起脚疼。
鞋子不适宜
鞋子过小、过硬、不温馨，或许会造成脚部遭到挤压、摩擦，从而惹起脚疼。
扁平足
扁平足患者由于足弓塌陷，足底筋膜、肌肉、韧带等组织遭到过度牵拉，长时期走路后容易出现脚疼。
疾病要素
足底筋膜炎、跟骨骨刺、下肢动脉硬化性闭塞症等疾病也或许造成走路半小时出现脚疼。
假设走路半小时出现脚疼的症状，建议及时休息，观察症状能否缓解。如症状继续不缓解，或伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。