脚部经常寒冷会导致什么后果[朗读]

脚部经常冰冷会造成一系列不良结果，如影响血液循环、惹起关节疼痛、降低睡眠质量等。
影响血液循环
脚部冰冷会造成血管收缩，增加部分的血流量，长时期或许造成血液循环不畅，惹起部分麻木、刺痛、惨白等。
惹起关节疼痛
脚部冰冷会造成关节周围的肌肉、韧带等组织收缩，参与关节的压力，长时期或许惹起关节疼痛、肿胀、活动受限等。
降低睡眠质量
脚部冰冷会影响睡眠质量，使人难以入睡或许容易醒来。
脚部经常冰冷还或许惹起其他不良结果，如影响消化性能等。
假设脚部经常冰冷，建议采取一些措施改善脚部的血液循环，如启动适当的运动、穿保暖的鞋子和袜子、睡前用温水泡脚等。