脖子和肩膀筋肉硬化的可能原因是什么[朗读]

脖子和肩膀的筋肉硬化或许与不良姿态、慢性劳损、颈椎病等有关。
不良姿态
长时期坚持不良的坐姿、站姿或睡姿或许造成脖子和肩膀周围的肌肉紧张和僵硬。例如，长时期抬头经常使用手机、电脑等电子设备或许造成颈肩肌肉紧张。
慢性劳损
常年重复性的举措或过度经常使用某些肌肉或许造成肌肉疲劳和僵硬。例如，长时期经常使用键盘、鼠标或其他工具或许造成肩膀和颈部的肌肉紧张。
颈椎病
颈椎病是一种经常出现的颈部疾病，或许造成脖子和肩膀周围的肌肉紧张和僵硬。颈椎病的经常出现要素包括颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。
其他要素
脖子和肩膀筋肉硬化还或许与感染、炎症、创伤、遗传要素等有关。
脖子和肩膀筋肉硬化还或许有其他要素，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。