如何治疗低头抬胳膊后的手臂酸疼[朗读]

抬头抬胳膊后出现手臂酸疼，经常出现要素有肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等。不同要素治疗方法不同，包括休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
肌肉拉伤
假设在抬胳膊时用力过猛或姿态不正确，或许会造成肌肉拉伤，惹起手臂酸疼。应立刻中止活动，并在 72 小时内启动冷敷，缓解肿胀和疼痛。72 小时后可改为热敷，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。
肩周炎
是肩关节周围软组织的炎症，表现为肩关节疼痛和活动受限。可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等缓解症状，必要时可启入手术治疗。
颈椎病
颈椎病变可压榨支配上肢的神经，惹起肩部和手臂酸痛。可以经过休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等缓解症状。
出现抬头抬胳膊先手臂酸疼的症状，继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动治疗。