脚趾头弯曲后出现抽筋怎么治疗[朗读]

脚趾头弯曲后出现抽筋或许与肌肉疲劳、冰冷抚慰、缺钙等要素有关，可经过休息、热敷、药物治疗等方法改善。
肌肉疲劳
长时期的运动、站立或步行或许会造成肌肉疲劳，容易惹起脚趾抽筋。建议休息、拉伸、按摩脚趾，以缓解肌肉疲劳。
冰冷抚慰
脚趾头遭到冰冷抚慰时，或许会惹起肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛。应及时保暖，可以经过热敷或热水泡脚来缓解症状。
缺钙
钙是肌肉收缩所必需的矿物质，当血液中的钙浓渡过低时，容易惹起脚趾抽筋。可以遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
脚趾头弯曲后出现抽筋还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。