戒烟后多久会不再感到不适[朗读]

戒烟后不适症状的继续时期因人而异，详细取决于吸烟的历史、戒烟前的尼古丁依赖水平以及团体身体状况等要素。普通状况下，戒烟后的不适症状会在几周内逐渐减轻直至消逝，但也有人会继续数月甚至一年以上。
戒烟后最经常出现的不适症状包括头痛、焦虑、抑郁、盼望吸烟、失眠、咳嗽、易怒等。这些症状通常在戒烟后的头几天最为清楚，然后逐渐减轻。
普通状况下，大少数人会在戒烟后的 ～2 周内觉失掉清楚的改善，并且在 ～3 个月内基本消逝。但是，少数人或许会继续感到不适，甚至出现戒烟后综合征，即戒烟后出现一系列难以解释的症状，如胸痛、咳嗽、头痛、焦虑等。这种状况下，不适症状或许会继续数月，甚至一年以上。
值得留意的是，无论戒烟后不适症状继续多久，戒烟对身体安康的益处是无须置疑的。因此，假设您正在戒烟，请坚持下去，置信自己可以克制不适症状，迎接愈加安康的生活。