过瘦导致骨头磨损应该用什么垫起[朗读]

过瘦造成骨头磨损可以用软垫或气垫来减轻压力和摩擦，详细经常使用哪种垫子取决于磨损的部位和水平。
软垫
软垫通常由软泡沫或海绵制成，可以缓冲压力和增加摩擦。假设骨头磨损出现在关节处，可以经常使用软垫来增加关节之间的冲击和摩擦。例如，膝盖和手肘等部位可以经常使用软垫来维护关节。
气垫
气垫是一种特殊的垫子，外部由多个充气囊组成。经常使用气垫可以为身体提供更好的支撑缓和冲，增加骨头之间的压力和摩擦。假设骨头磨损出现在脊椎等部位，可以经常使用气垫来减轻脊椎遭到的压力，缓解疼痛。
除了经常使用垫子外，过瘦的人还应该留意坚持适当的体重，防止长时期站立或坐着，同时增强肌肉和韧带的锻炼，以增强骨骼和关节的稳如泰山性。假设骨头磨损严重，建议及时就医，以取得更好的治疗和康复建议。