踝关节跖屈会影响到哪些肌腱[朗读]

踝关节跖屈是指脚尖向下，脚跟向上，踝关节呈弯曲形态。踝关节跖屈时关键由腓肠肌、比目鱼肌、跟腱等肌腱收缩来成功。
腓肠肌
是小腿后侧最关键的肌肉之一，跨越膝关节和踝关节，关键作用是使小腿屈曲和使足部跖屈。
比目鱼肌
位于腓肠肌的深层，也是小腿后侧的一块肌肉，关键作用是使足部跖屈，协助膝关节和踝关节的屈曲。
跟腱
是人体最粗大的肌腱之一，衔接小腿后侧和足跟部，是维持踝关节稳如泰山和跖屈的关键结构。
踝关节跖屈是下肢的关键性能之一，有助于日常行走、跑步、腾跃等活动。但是，过度的跖屈或许会造成肌腱损伤，惹起疼痛和性能阻碍。因此，在启动运动或活动时，应留意坚持正确的姿态和运动强度，防止过度经常使用或受伤。