二度内侧副韧带损伤一个月后何时能弯曲腿[朗读]

二度内侧副韧带损伤一个月后，普通可以末尾弯曲腿，但详细状况还要求依据团体恢复状况而定。
内侧副韧带是膝关节的关键稳如泰山结构，关键作用是防止膝关节外翻。内侧副韧带损伤后，普通要求经常使用膝关节支具固定 4~6 周。在固定时期，要求遵医嘱启动腿部肌肉的康复训练，以防止肌肉萎缩和血栓构成。
内侧副韧带损伤一个月后，假设腿部没有清楚的肿胀和疼痛，可以末尾逐渐启动膝关节的弯曲和伸直训练。初始阶段可以在康复治疗师的指点下启动，逐渐参与膝关节的活动范围。
要求留意的是，恢复时期不要过度弯曲或伸直膝关节，以免再次损伤。另外，假设在弯曲腿时感到疼痛或不适，应暂停锻炼并及时就诊。