崴伤脚部是否不能用热水浸泡[朗读]

崴伤脚部后不能立刻用热水浸泡，由于热水或许会减轻部分肿胀和出血。
崴脚后，部分软组织会出现不同水平的损伤，毛细血管分裂，造成部分肿胀、出血。此时假设用热水浸泡，会参与部分血液循环，造成出血和肿胀减轻。
正确的做法应该是在崴脚后立刻启动冷敷，可以用毛巾包裹冰块敷在受伤部位，以减轻肿胀和出血。
当急性期事先（72 小时），可以末尾用温水浸泡脚部，以促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。同时，可以配合部分按摩、理疗等物理治疗方法，以减速康复环节。
要求留意的是，假设崴脚后疼痛猛烈、活动受限，或许出现清楚的畸形，应思索出现骨折的或许，建议及时就医，以启动针对性的治疗。