胳膊骨折如何增进血液循环[朗读]

胳膊骨折后，可以经过以下方法增进血液循环：
物理治疗
可以经常使用热敷、按摩、超短波、红外线等物理治疗方法，促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
运动
在医生的指点下启动适当的康复运动，可以协助增强肌肉力气，促进血液循环，同时防止肌肉萎缩和关节僵硬。
药物治疗
假设疼痛和炎症较为严重，可以在医生的指点下经常使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等），以减轻疼痛和炎症，促进血液循环。
饮食调理
坚持安康的饮食习气，多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物、鱼类、豆类等，有助于促进血液循环。
要求留意的是，骨折后应防止猛烈运动或过度活动，以免减轻骨折部位的损伤。同时，应活期启动复查，以确保骨折的愈合状况。