双手小臂抽筋僵硬应该如何治疗[朗读]

小臂抽筋僵硬或许是由于肌肉疲劳、颈椎病、钙磷代谢阻碍等要素惹起的，可经过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗。
肌肉疲劳
长时期坚持一种姿态、过度经常使用小臂肌肉或许造成肌肉疲劳，惹起小臂抽筋僵硬。
（）休息：小臂抽筋僵硬后应中止活动，并休息一段时期，以缓解肌肉疲劳。
（2）热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在小臂上，以缓解肌肉疲劳和僵硬。
（3）按摩：可以悄然地按摩小臂肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和僵硬。
（4）运动：过度的手臂运动可以缓解肌肉疲劳和僵硬，如旋转手臂、伸展手臂等。
颈椎病
颈椎病或许压榨神经根，惹起小臂抽筋僵硬。
（）物理治疗：颈椎牵引、超短波、红外线照射、蜡疗等物理治疗方法可以改善部分血液循环，缓解肌肉痉挛。
（2）药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛药（如乙哌立松、替扎尼定等）、神运营养药物（如甲钴胺、维生素 b 等）可以缓解症状。
（3）手术治疗：关于神经根受压严重，保守治疗有效的患者，可以思索手术治疗，如颈椎前路减压融合术、后路减压椎管成形术等。
钙磷代谢阻碍
钙磷代谢阻碍也或许惹起小臂抽筋僵硬，经常出现于甲状旁腺性能减退症、肾性能不全等疾病。
（）补钙：可以口服钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙等），以补充钙质。
（2）维生素 d：可以口服维生素 d，以促进钙的吸收和应用。
（3）甲状旁腺性能减退症患者还要求补充甲状腺激素，肾性能不全患者要求积极治疗原发疾病。
出现小臂抽筋僵硬的症状，建议及时就医，明白要素，并在医生的指点下启动治疗。