如何缓解因用力食指导致的手腕疼痛[朗读]

用力过度造成的手段疼痛或许是腕管综合征、腕部肌肉损伤、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等要素造成，应依据详细病因启动相应的物理治疗、药物治疗等。
腕管综合征
腕管综合征是最经常出现的惹起手段疼痛的要素之一，是正中神经在腕管内遭到挤压而惹起的一种周围神经卡压综合征。腕管综合征的治疗包括腕关节制动、部分注射皮质类固醇药物、口服布洛芬等非甾体抗炎药等。假设保守治疗有效，可以思索手术治疗，如腕管松解减压术。
腕部肌肉损伤
过度经常使用手段或手段用力不当或许造成腕部肌肉损伤，惹起手段疼痛。可以经过休息、增加腕部活动、冰敷、外用双氯芬酸钠等药物缓解症状。假设症状严重，可以思索部分注射皮质类固醇药物、超声波治疗等。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是一种经常出现的手部劳损性疾病，关键表现为手段外侧疼痛、肿胀和活动受限。可以经过休息、增加手段活动、冰敷、外用双氯芬酸钠等药物缓解症状。假设症状严重，可以思索部分注射皮质类固醇药物、手术治疗等。
造成手段疼痛的要素还或许有其他要素，假设继续无法缓解，建议及时就诊，明白诊断后，启动针对性治疗。