脚部扭伤造成脚面肿胀应如何治疗[朗读]

脚部扭伤后肿胀是由于部分出血和炎症反响惹起的，可以经过休息、冰敷、加压包扎、药物治疗等措施缓解症状。
休息
在脚部扭伤后，应该立刻中止活动，并坚持休息。必要时可以借助拐杖等辅佐器械，防止受伤脚部用力。
冰敷：在脚部扭伤后的
72 小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤部位，有助于增加出血和炎症反响，缓解肿胀和疼痛。每次冰敷 5～2 分钟，每天可以屡次冰敷。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对受伤部位启动加压包扎，有助于增加出血和肿胀。但要留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
药物治疗
可以经常使用一些药物缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。还可以经常使用一些中成药物，如红花油、云南白药等。
康复锻炼
在扭伤恢复期，可以启动康复锻炼，有助于恢复脚部的性能。可以启动脚部的伸展、旋转和肌肉力气训练等。
假设脚部扭伤严重，出现猛烈疼痛、严重肿胀、变形或活动受限等症状，应及时就医，以确定能否出现骨折、韧带撕裂等状况，并遵医嘱启动治疗。