打完球后手腕关节疼痛应如何处理[朗读]

打完球先手段关节疼痛或许与肌肉疲劳、手段关节损伤、手段腱鞘炎等要素惹起，可依据病因选择普通治疗、物理治疗、药物治疗等方法处置。
肌肉疲劳
长时期打球或许造成肌肉疲劳，惹起手段关节疼痛。这种状况通常不要求特殊治疗，休息后即可缓解。
手段关节损伤
打球时假设遭到外力冲击或手段过度歪曲，或许造成手段关节损伤，惹起疼痛。应及时中止运动，并在 72 小时内启动冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72 小时后可启动热敷或物理治疗，如红外线照射、超短波等，以促进血液循环和炎症衰退。疼痛严重时可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药。
手段腱鞘炎
手段腱鞘炎是一种经常出现的手部劳损性疾病，多由手段频繁活动惹起。表现为手段关节疼痛、肿胀、活动受限等。可经过增加手段活动、热敷、部分封锁治疗、体外冲击波治疗等缓解症状，也可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等。
打完球先手段关节疼痛还或许与腕管综合征、三角纤维软骨复合体损伤等要素有关，假设休息后不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。