左大拇趾间断性麻木应如何按摩[朗读]

左大拇指连续性麻木或许与部分神经受压、糖尿病性神经病变、颈椎病等有关。按摩可起到一定的缓解作用，但不能替代正轨治疗。
部分神经受压
如肘管综合征、腕管综合征等，可因神经受压惹起手指麻木。
（）肘管综合征：由于尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而发生的症状，可出现手部麻木、刺痛、有力等症状。可经过按摩肘部、前臂等部位启动缓解。详细操作如下：
① 找到肘管，用拇指指腹在肘管上悄然按摩，顺时针方向和逆时针方向各按摩 分钟，留意不要用力过大，以免损伤皮肤。
② 找到前臂内侧的正中线，用拇指指腹从手段向肘部按摩，正中线两侧各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤肌肉。
（2）腕管综合征：由于正中神经在腕管内受压而发生的症状，关键表现为手部麻木、刺痛、有力等。可经过按摩手段、前臂等部位启动缓解。详细操作如下：
① 找到手段内侧的腕管，用拇指指腹在腕管上悄然按摩，顺时针方向和逆时针方向各按摩 分钟，留意不要用力过大，以免损伤皮肤。
② 找到前臂内侧的正中线，用拇指指腹从手段向肘部按摩，正中线两侧各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤肌肉。
糖尿病性神经病变
糖尿病患者常年血糖控制不佳可造成周围神经病变，可出现手指麻木、刺痛等症状。可经过按摩手部、手臂等部位启动缓解。详细操作如下：
（）找到手部的小鱼际肌，用拇指指腹在小鱼际肌上悄然按摩，顺时针方向和逆时针方向各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤肌肉。
（2）找到手臂内侧的正中线，用拇指指腹从手段向肘部按摩，正中线两侧各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤肌肉。
颈椎病
颈椎病患者可因颈椎间盘突出压榨神经根惹起手指麻木。可经过按摩颈部、肩部等部位启动缓解。详细操作如下：
（）找到颈部后侧的肌肉，用拇指指腹在肌肉上悄然按摩，顺时针方向和逆时针方向各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤皮肤。
（2）找到肩部的肌肉，用拇指指腹在肌肉上悄然按摩，顺时针方向和逆时针方向各按摩 分钟，留意按摩力度适中，不要损伤肌肉。
如按摩后症状无法缓解，应及时就医，查明要素，启动针对性治疗。