运动后出现手部酸痛的处理方法是什么[朗读]

运动后出现手部酸痛，关键是由于手部肌肉疲劳或肌肉拉伤惹起的，可以经过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。
休息
运动后出现手部酸痛，应中止手部的活动，让手部失掉充沛的休息，有助于缓解手部酸痛的症状。
物理治疗
手部酸痛可以经过物理治疗来缓解，如热敷、冷敷、按摩、红外线照射等。
药物治疗
假设手部酸痛症状较为严重，可以遵医嘱经常使用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，还可以经常使用云南白药气雾剂等外用药物。
假设手部酸痛症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱规范治疗。