锁骨骨折手术后两周适合吃什么食物[朗读]

锁骨骨折手术后两周，在保证营养平衡的前提下，可以适当多吃一些富含钙质、蛋白质和维生素的食物，以协助骨折愈合。
富含钙质的食物
锁骨骨折后，骨的愈合要求少量的钙质。建议多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。
富含蛋白质的食物
蛋白质是骨痂构成所需的关键营养素。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐等。
富含维生素的食物：维生素
d 有助于钙的吸收和应用，维生素 c 有助于胶原蛋白的分解，这些都对骨折愈合有协助。建议多吃一些富含维生素的食物，如深色蔬菜和水果、坚果等。
要求留意的是，骨折愈合要求多种营养素的介入，因此在饮食方面应坚持营养平衡，防止偏食或挑食。同时，应防止吸烟、饮酒，以免影响骨折愈合。