平躺时骨盆不平衡该如何处理[朗读]

平躺时骨盆不平衡或许会惹起不适和疼痛，建议及时就诊，明白要素后启动相应的处置，经常出现要素和处置方法如下：
不良姿态
长时期的不良坐姿、站姿或许会造成骨盆倾斜、旋转或侧倾，惹起骨盆不平衡。建议坚持正确的坐姿和站姿，防止长时期处于不正确的姿态。
肌肉紧张
某些肌肉的紧张或许会造成骨盆不平衡。建议启动拉伸和肌肉清闲练习，以缓解肌肉紧张。
脊柱侧弯
脊柱侧弯或许会造成骨盆不平衡。建议启动脊柱侧弯的矫正治疗，包括支具治疗、物理治疗和手术治疗等。
髋关节疾病
髋关节疾病，如髋关节脱位、股骨头缺血性坏死等，或许会造成骨盆不平衡。建议启动髋关节 x 线、磁共振成像等审核，明白诊断后启动相应的治疗，如手术治疗等。
造成骨盆不平衡的要素还有很多，如关节炎症、骨折等，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱治疗。