为什么会出现运动后每天腿部酸痛的情况[朗读]

运动后每天腿部酸痛或许与运动量过大、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等有关。
运动量过大
运动量过大或许造成腿部肌肉乳酸堆积过多，惹起腿部酸痛。这种状况通常在休息数日后会自然缓解。
肌肉拉伤
运动环节中假设用力不当或肌肉过度拉伸，或许造成肌肉拉伤，惹起腿部酸痛。拉伤后要求休息、冷敷、压榨、抬高患肢等处置，严重者要求手术修复。
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者在猛烈运动后或许减轻神经根受压，造成腿部酸痛。患者要求休息、佩戴腰围、启动康复训练、药物治疗等，必要时要求手术治疗。
运动后腿部酸痛还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。