孕早期感到晚上咳嗽应该选择哪种食物[朗读]

怀孕早期假设早晨咳嗽，建议选择平淡、易消化且营养丰厚的食物，如鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、水果沙拉等。
咳嗽经常出现于呼吸系统疾病，怀孕时期出现咳嗽症状，饮食方面需留意以下几点：
多喝水
多喝水可以协助湿润呼吸道，稀释痰液，有助于缓解咳嗽症状。
防止食用抚慰性食物
如辣椒、洋葱、大蒜等，以免减轻呼吸道不适。
选择平淡、易消化的食物
如鸡蛋羹、蔬菜瘦肉粥、水果沙拉等，既能补充营养，又不会对胃肠道形成担负。
适当参与蛋白质的摄入
如鱼、肉、豆制品等，可以协助恢复体力，有助于病情恢复。
另外，假设咳嗽症状严重或继续不缓解，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。