早上起床时腰部疲劳的原因是什么[朗读]

早上起床时腰部疲劳或许与床垫不适宜、睡觉姿态不当、腰肌劳损、腰椎疾病等要素有关。
床垫不适宜
假设床垫太硬，腰部没有足够的支撑，容易造成腰部疲劳；假设床垫太软，脊柱会变形，也容易造成腰部疲劳。
睡觉姿态不当
假设睡觉时姿态不当，如仰卧时腰部没有支撑，侧卧时脊柱歪曲，都会参与腰部的压力，造成腰部疲劳。
腰肌劳损
假设白昼长时期坚持一种姿态，容易造成腰肌劳损，进而出现腰部疲劳、疼痛等症状。
腰椎疾病
腰椎退行性病变、腰椎间盘突出症等腰椎疾病，也会造成腰部疲劳，或许还会出现腰部疼痛、僵硬、活动受限等症状。
早上起床时腰部疲劳还或许与其他要素有关，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。