如何治疗被撞后的半月板损伤和胫骨前肌肿青[朗读]

被撞后半月板损伤和胫骨前肌肿青要求依据损伤的严重水平选择适宜的治疗方法。假设损伤较轻，可以经过休息、冰敷、药物等保守治疗；假设损伤严重，要求手术治疗。以下是一些常用的治疗方法：
休息
受伤后应中止活动，尽量休息。防止长时期站立、行走或负重。
冰敷：在受伤后的 48
小时内，可以经常使用冰袋或冰块对受伤部位启动冰敷，每次 5～分钟，每天 3～4
次，以减轻肿胀和疼痛。
加压包扎
可以经常使用弹性绷带对受伤部位启动加压包扎，以减轻肿胀。
药物治疗
可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。
物理治疗
在康复期可以启生物理治疗，如超短波、热敷、红外线照射等，以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。
手术治疗
假设半月板损伤严重，或许要求启动关节镜手术治疗，以修复或切除损伤的半月板。
康复训练
在康复时期，可以在医生的指点下启动康复训练，如关节活动度训练、肌力训练等，以恢复关节性能。
要求留意的是，假设被撞后出现半月板损伤和胫骨前肌肿青，应及时就医，并依照医生的建议启动治疗。