缺乏明显锁骨凹陷的肩部如何改善[朗读]

假设缺乏清楚锁骨凹陷的肩部影响到美观或性能，可以经过以下方式改善：
锻炼
经过锻炼，增强肩部肌肉，改善肩部的外形。可以启动俯卧撑、哑铃推举等运动，增强肩部肌肉。
调整姿态
坚持良好的姿态可以改善肩部外形。在日常生活中，要留意挺胸仰望，防止长时期抬头。
穿衣技巧
选择适宜的衣服样式和尺码，可以改善肩部的外形。防止穿着过于紧身或过于宽松的衣服，可以选择有肩线的衣服，让肩部看起来更美观。
手术
假设以上方法都无法改善，可以思索启入手术治疗。但手术存在风险，要求慎重思索。
要求留意的是，每团体的状况不同，改善肩部外形的方法也不同。建议在专业医生的指点下启动锻炼和治疗。