扩胸运动算是剧烈运动吗[朗读]

扩胸运动能否猛烈运动，要求结合详细状况判别。
扩胸运动是一种可以锻炼胸肌、肩部肌肉、背部肌肉的运动方式。假设只是缓慢、细微的扩胸运动，通常不属于猛烈运动。但假设扩胸运动时速度很快、运动幅渡过大，就或许会对身体形成较大的担负，此时可以为是猛烈运动。
每团体的体质和安康状况不同，所以启动扩胸运动时，要求依据自己的身体状况和运动才干来控制运动强度，防止过度运动，造成身体不适。