运动后脚底板酸胀的原因是什么[朗读]

运动后脚底板酸胀或许是运动过度、鞋子不适宜、足底筋膜炎、跟腱炎等要素惹起。
运动过度
运动时期过长、强渡过大或许造成脚底板部分肌肉、韧带等软组织的疲劳，惹起脚底板酸胀。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子启动运动，如鞋底太硬或太软、鞋跟过高或过高等，容易造成脚底板遭到过度的冲击和压力，惹起酸胀感。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的足底筋膜损伤性疾病，病因或许与常年站立、行走、跑步等运动有关。患者关键表现为足底的疼痛、酸胀和活动受限等症状。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱重复遭到猛烈拉伸发生的劳损性炎症，表现为脚跟上方疼痛、酸胀、部分压痛等。
惹起运动后脚底板酸胀的要素较多，若休息后症状继续不缓解，建议及时就医，明白诊断后遵医嘱启动治疗。