如何治疗腰肌劳损导致的腰痛和脚无力[朗读]

腰肌劳损是一种经常出现的腰部疾病，关键表现为腰部疼痛、肌肉紧张和有力。假设腰肌劳损造成腰痛和脚有力，可以经过休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等方法来缓解症状。
休息
腰肌劳损患者应该防止过度劳累，尽量防止长时期坚持一种姿态，防止腰部接受过大的压力。
物理治疗
物理治疗可以协助缓解腰部肌肉紧张和疼痛，如热敷、红外线照射、超短波、电疗、按摩等。
药物治疗
假设疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。也可以经常使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等。
康复锻炼
在医生的指点下启动适当的康复锻炼，如腰部肌肉的拉伸和强化锻炼，可以协助增强腰部肌肉的力气和稳如泰山性，缓解腰痛和脚有力的症状。
假设腰肌劳损造成腰痛和脚有力，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。