跑步时左脚脚后跟外侧疼痛的原因是什么[朗读]

跑步时左脚脚后跟外侧疼痛的要素或许有很多，包括跟腱炎、足底筋膜炎、跑步姿态不正确、鞋子不适宜等。
跟腱炎
跟腱是衔接脚后跟和小腿肌肉的肌腱，跑步时跟腱接受很大的负荷。假设跟腱受损或过度经常使用，或许会造成跟腱炎，惹起脚后跟外侧疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜是脚底的一层结缔组织，跑步时足底筋膜遭到重复牵拉，或许造成无菌性炎症，惹起脚后跟外侧疼痛。
跑步姿态不正确
不正确的跑步姿态或许造成脚后跟外侧受力不均，参与部分压力，造成疼痛。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子或许会造成脚后跟外侧摩擦过度，或许脚后跟遭到不平均的冲击，造成疼痛。
造成跑步时左脚脚后跟外侧疼痛的还或许有其他要素，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。