脚部怎样用中医疗法舒筋活络[朗读]

脚部舒筋活络的中医疗法有很多，包括中药泡脚、足部按摩、足部针灸等。
中药泡脚
将一些舒筋活络的中药参与热水中，如艾叶、红花、伸筋草等，然后将脚放入水中浸泡，以到达温经通络、促进血液循环的效果。中药泡脚不只可以缓解足部疲劳，还可以改善足部肿胀、疼痛等症状。
足部按摩
经过按摩足部的穴位，如太冲穴、涌泉穴、太溪穴等，可以促进足部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，到达舒筋活络的效果。
足部针灸
经过针灸足部的穴位，如足三里、三阴交、太冲穴等，可以调理经络气血，缓解足部疼痛、肿胀等症状。
要求留意的是，足部按摩和针灸要求由专业医生启动操作，以防止操作不当惹起不良反响。另外，关于一些足部疾病，如足部骨折、糖尿病足等，应及时就医治疗，无法自觉经常使用中医方法。