蹲下时膝盖承受不住的应对方法是什么[朗读]

蹲下时膝盖接受不住或许是由于肌肉力气缺乏、关节炎症、半月板损伤等要素造成的。建议经过休息、药物治疗、物理治疗等方法启动缓解。假设症状继续减轻，要求及时就医，遵医嘱启动治疗。
休息
当蹲下时膝盖接受不住，应中止蹲下，坚持休息。防止长时期的站立、行走和蹲下，以免减轻症状。
药物治疗
假设膝盖疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以协助缓解疼痛和炎症。
物理治疗
可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，以促进部分血液循环，减轻炎症和疼痛。同时，可以启动一些康复训练，如股四头肌锻炼，以增强膝盖周围肌肉的力气和稳如泰山性。
手术治疗
假设膝盖接受不住的状况严重，或许要求启入手术治疗，如半月板修复术、关节镜手术等。
假设膝盖接受不住的状况继续减轻，应及时就医，以确定详细的要素并采取相应的治疗措施。