内侧副韧带受伤后每天应多少次进行掰腿动作[朗读]

内侧副韧带受伤后，不建议每天启动掰腿举措。启动掰腿举措或许会减轻内侧副韧带的损伤，不利于恢复。
内侧副韧带是膝关节内侧的一条坚韧的结缔组织带，关键作用是防止膝关节过度外翻。内侧副韧带损伤常由膝关节外翻暴力惹起。出现内侧副韧带损伤后，急性期应启动膝关节制动，部分冰敷，同时要求在医生的指点下启动康复训练。
康复训练的目的是恢复膝关节的活动度和力气，并促进韧带的修复。经常出现的康复训练包括膝关节屈伸练习、膝关节周围肌肉力气训练等。在康复训练环节中，应防止过度活动或用力，以免减轻内侧副韧带的损伤。
假设出现严重的内侧副韧带损伤，要求启入手术治疗，术后要求在医生的指点下启动康复训练。