落枕导致左右转头困难应如何处理[朗读]

落枕造成左右转头困难，可以经过热敷、过度活动颈部、经常使用药物、就医治疗等方法处置。
热敷
落枕或许是由于睡觉时颈部肌肉紧张、枕头不适宜等要素造成的。热敷有助于缓解肌肉紧张和僵硬，可以经常使用热水袋或热毛巾敷在颈部疼痛处。
过度活动颈部
渐渐地左右转动颈部，举措要轻柔，不要用力过猛，以免减轻疼痛。每次转动到极限位置后，坚持 ～5 秒，然后缓慢回到中立位。
经常使用药物
假设疼痛严重，可以经常使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
就医治疗
假设上述方法无法缓解落枕造成的左右转头困难，或许疼痛继续减轻，建议及时就医。医生或许会采用按摩、理疗、针灸、拔罐等方法治疗落枕。
落枕造成左右转头困难还或许有其他要素，如颈椎病等疾病惹起，建议及时就医，明白诊断后启动针对性治疗。