脚踝筋猝然扭伤的原因是什么[朗读]

脚踝筋猝然扭伤通常是由于脚踝突然歪曲或过度歪曲惹起的，或许是由于以下要素造成：
运动损伤
在启动足球、篮球、网球等运动时，假设脚踝部位突然歪曲或过度歪曲，容易造成脚踝筋扭伤。
路面不平
在不平整的路面上传走或跑步时，假设不小心踩到坑洼或石子，也容易造成脚踝筋扭伤。
穿高跟鞋
穿高跟鞋会参与脚踝部位的压力和改动力，容易造成脚踝筋扭伤。
事故事故
如脚踝被撞击或被物体绊倒，也容易造成脚踝筋扭伤。
脚踝筋扭伤后常出现肿胀、疼痛、活动受限等症状，应及时就医诊治，以免延误病情。在日常生活中，要留意维护脚踝，防止启动猛烈运动，穿适宜的鞋子，以增加脚踝筋扭伤的风险。