冬季鞋子湿后脚踝出现疼痛应如何处理[朗读]

夏季鞋子湿后脚踝出现疼痛关键与脚踝部遭到冰冷抚慰造成血管收缩、血液循环不畅有关，可以经过改换枯燥的鞋子、部分热敷、用药缓解症状。
改换鞋子
当脚踝因鞋子湿而感到疼痛时，应立刻改换枯燥、温馨的鞋子，以免减轻疼痛。
部分热敷
可以经常使用热水袋或热毛巾对脚踝启动热敷，以缓解疼痛和肿胀。每次热敷 5～2 分钟，每天可屡次热敷。
用药缓解
假设疼痛严重，可以遵医嘱经常使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
在夏季，应该留意坚持脚踝暖和，防止长时期暴露在冰冷的环境中。另外，在启动户外活动时，应该穿戴保暖的袜子和鞋子，以维护脚踝。假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱治疗。