扭伤后侧睡是否科学[朗读]

扭伤后侧睡是可以的，但不一定是最迷信的睡姿。
扭伤后的睡眠姿态应依据扭伤的部位和严重水平来选择。
假设是脚踝扭伤，可以选择侧卧位，同时将受伤的脚抬高，有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
假设是腰部扭伤，建议选择仰卧位，同时在腰部下方垫一个枕头，以坚持腰部生理弯曲，减轻疼痛。
综述，扭伤后的睡眠姿态应依据扭伤的部位和严重水平来选择，以减轻疼痛和促进康复。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以取得更好的治疗。