长期不进食会导致骨头变软吗[朗读]

常年不进食通常不会直接造成骨头变软，但或许会惹起营养不良、骨质疏松等疑问，从而对骨骼安康形成影响。
进食是人类失掉营养的关键途径，常年不进食会造成身体无法取得足够的营养物质，从而影响身体的正常生理性能。
骨骼的关键成分是钙和磷，常年不进食或许会造成钙和磷的摄入缺乏，从而参与骨质疏松的风险。骨质疏松会造成骨密度降低、骨头变脆，容易出现骨折等疑问。
另外，常年不进食还或许造成身体的代谢率降低、激素水平失衡等疑问，这些要素也会对骨骼安康形成影响。
因此，为了坚持骨骼安康，建议坚持平衡的饮食，摄入足够的营养物质，特别是钙和维生素 d。同时，还应过量启动户外运动，坚持安康的生活方式。
假设常年不进食，建议在医生的指点下启动营养支持和治疗。