如何治疗胳膊大臂转筋[朗读]

“转筋”是指肌肉痉挛，上肢大臂肌肉痉挛或许与过度疲劳、受凉、缺钙、颈椎病等要素有关，可经过休息、热敷、药物治疗等方法改善。
过度疲劳
假设上肢大臂肌肉长时期坚持一种姿态或过度活动，或许会造成肌肉疲劳，出现肌肉痉挛。这种状况下，可以经过休息、按摩等方法缓解肌肉疲劳，从而缓解肌肉痉挛。
受凉
假设上肢大臂肌肉遭到冰冷抚慰，或许会造成肌肉痉挛。这种状况下，可以经过热敷、保暖等方法缓解肌肉痉挛。
缺钙
当人体血液中的钙浓渡过低时，或许会造成肌肉兴奋性参与，出现肌肉痉挛。这种状况下，可以经过补充钙剂、维生素 d 等方法治疗。
颈椎病
颈椎病或许会压榨支配上肢的神经，造成肌肉痉挛。这种状况下，可以经过物理治疗、药物治疗等方法缓解颈椎病症状，从而缓解肌肉痉挛。
假设上肢大臂肌肉痉挛频繁出现，或许伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。