对于溜肩来说，做推肩是否有效[朗读]

推肩是一种锻炼肩部肌肉的举措，可以提高肩部的稳如泰山性和力气。溜肩关键是由于肩部肌肉松弛和斜方肌过度兴旺所致，因此做推肩可以在一定水平上改善溜肩的状况。
不过，要求留意的是，溜肩还或许与身体姿态、脊柱侧弯等疑问有关，因此做推肩并不能完全处置溜肩疑问。假设溜肩疑问严重，建议来电专业医生或健身教练的意见，制定片面的锻炼方案，以到达更好的效果。