运动后感到肌肉跳动的原因是什么[朗读]

运动后感到肌肉跳动，或许是由于运动时神经肌肉兴奋性参与、肌肉疲劳、电解质紊乱等要素惹起的。
神经肌肉兴奋性参与
运动时，肌肉会启动剧烈的收缩和清闲，这或许会造成神经肌肉兴奋性参与，从而惹起肌肉跳动。这种状况通常是暂时的，休息一段时期后会逐渐恢复。
肌肉疲劳
长时期的运动会造成肌肉疲劳，肌肉或许会出现不自主的收缩，从而惹起肌肉跳动。这种状况通常在休息和适当的拉伸后会失掉缓解。
电解质紊乱
运动时少量出汗，或许会造成电解质紊乱，如钠、钾、钙等离子的失衡，这也或许会惹起肌肉跳动。
运动后感到肌肉跳动还或许有其他要素，如运动后受凉等。
假设肌肉跳动继续不缓解，或伴有疼痛、有力等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。